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Lass Stress, Sorgen und Überforderung los – speziell für Mütter

Verantwortung, Organisation, Sorgen und Zeitdruck, das Gefühl keiner Anforderungwirklich gerecht zu werden. Da dröhnt schon manchmal der Kopf und man fühlt sich vollkommen erschöpft und ausgelaugt. Sich selbst stellt man oft zurück, doch am Ende melden sich Erschöpfung, Schlafstörungen oder körperliche Beschwerden. Nimm dir Zeit für dich, um in deine Kraft und innere Ruhe zu kommen.